安康市疾病預防控制中心 原凌云
逐漸進入初冬，我們將經歷立冬和小雪兩個節氣，開啟冬季模式，寒氣加重，晝夜氣溫轉冷。市疾控中心提示：秋冬季謹防呼吸道、腸道傳染病，同時老年人警惕心腦血管疾病。
秋冬季節，呼吸道傳染病易高發。原因為秋冬季節氣溫適宜病原體的繁殖；晝夜溫差大，寒暖失常，人們不注意增減衣服，身體容易受涼，機體抵抗力減弱，容易感染各種細菌、病毒。秋冬季常見呼吸道傳染病有水痘、流行性感冒、流行性腮腺炎、肺結核等。
水痘的高發人群主要為嬰幼兒、學齡前、學齡期兒童。其傳染力強，主要通過接觸或飛沫傳播，人群普遍易感；流行性感冒每年11月至次年2月是高發季節，主要表現為高熱，頭痛明顯，乏力、流涕、咽痛、咳嗽等癥狀。其傳播性強，易造成學校、托幼機構暴發、流行。
遠離呼吸道傳染病，做好以下幾點：開展疫苗接種，是較為有效防控措施。水痘、流感都有疫苗，為二類疫苗，可自愿、自費開展接種；病例早期診斷、治療。水痘、流行性感冒、流行性腮腺炎的傳染源為患病的患者，發病后一定要早發現、早隔離、早診斷、早治療，特別學生家長切不可害怕耽誤孩子學習，讓孩子帶病上課造成傳染病暴發和流行；養成良好的生活習慣及健康意識。呼吸道傳染病高發季，注意居家通風換氣。合理飲食，注意多飲水，多吃蔬菜水果。養成良好的生活習慣，不隨地吐痰。加強身體鍛煉，增強體質；呼吸道高發季，少到人群密集、空氣不流通的場所。
不可輕視的腸道傳染病。我市傳染病監測顯示，秋季以來，兒童秋季腹瀉病發病增加，同時每年我市11月至次年1月手足口病出現發病小高峰，不能掉以輕心。預防腸道傳染病，個人衛生最重要，家長和孩子要養成“勤洗手、吃熟食、喝開水、勤通風、曬太陽”的習慣，同時用“84”消毒液對孩子玩具和餐具，桌面、地面、垃圾等進行定期消毒；托幼機構應加強晨、午檢工作，一旦發現病人及時隔離、救治；符合條件的兒童可以接種腸道病毒71型滅活疫苗，預防EV71感染引起的手足口病。
老年人秋冬季注意心腦血管疾病。全市死因監測結果顯示，心腦血管疾病一直位居全市死亡首位，特別在60歲以上老年人，死亡率較高；常見心腦血管疾病有冠心病、心肌梗死、腦出血、腦梗死等。防控措施：老年人重視慢性病預防和治療，日常飲食清淡，注意保暖，適當運動，戶外活動時不宜過早晨練，同時保持樂觀愉悅的心情；患有高血壓、高血脂、冠心病時，一定要按照醫囑服藥；如果發現意識一時性喪失、站立不穩、口齒不清時，立即就醫。
