安康是一個擅于烹飪美食的地方，除了新奇的各縣區美味的配菜，面的做法也是千變萬化。攪團是一種安康每家都會做的面食。雖然賣相沒有一般面食那么條縷分明，但吃起來絕對是別有一番風味。
攪團：因容易消化，不耐饑，被人們稱為“哄上坡”，加湯者，則稱為“水圍城”。俗話有“攪團要好，起碼攪上三百道”的說法，工藝不復雜，但力度很難掌控。好的攪團澆上油潑辣子、醋湯和酸菜，撒上黃瓜絲、香菜葉，吃起來清爽滑潤、入口即化。
魚魚兒：簡單來說，打一盆涼水，將鍋中的熱攪團舀出倒入面魚漏勺中，讓攪團從漏勺中漏入涼水盆中就變成面魚了。
吃攪團與吃一般面食不同，它是需要技巧的。攪團是整塊面食放在碗里，需要用筷子夾下一小塊，放在酸菜炒的汁水里蘸一下，再放進嘴里，而且不能咬，直接吞咽下去，一咬面團就會黏在牙齒上。因此說，吃攪團貴在體會“囫圇吞棗”的感覺。
但是，攪團吃起來酸辣爽口，做起來可就不輕松了，它不像面條那樣下進鍋里煮就行。
首先，需要往鍋里加水、燒開，然后將小麥面粉和玉米面粉比例各一半，倒入鍋里，用搟面杖同一個方向均勻攪拌，直到把小面疙瘩全部打碎為止。接下來，便是根據鍋里的稀稠情況添加開水，繼續攪拌，具體的稀稠可以根據自己的喜好來定。但須注意的是，要一直保證攪的狀態，否則鍋底就會糊。
“攪”是一門功夫，它需要極大的氣力來配合。我曾給奶奶打下手，但是攪了兩三圈就攪不動了，整個面團好像被緊緊吸在鍋底一樣。老人家為自己的子女烹飪美食，總有使不完的力氣。
